จานหมุนกระชับเอว ต้นขา สะโพก twist discรองรับน้ำหนักได้เยอะ
สี：Red（แดง）/Blue（น้ำเงิน）/Purple（ ม่วง）
ข้อดี：ช่วยบริหารกล้ามเนื้อท้อง ช่วงเอว ต้นขา ต้นแขน สะโพก ใช้งานง่าย ใช้พื้นที่น้อย
ในการออกกำลังกาย รับน้ำหนักได้ถึง 80 กก. ใครๆ ก็ใช้ได้ ทำจากวัสดุอย่างดี ไม่แตกหักง่าย
กว้าง25ซม. หนา
3.5ซม.
วิธีใช้

1.ดึงเชือกที่ติดมากับจานหมุน

2.ขึ้นไปยืนบนจาน ให้พอดีเท้า ให้รู้สึกมั่นคง

3.ยืนบนจานหมุนบิดตัวไป
-มา พร้อมเหวี่ยงเแขนทั้งสองข้างไปซ้ายสุด
-ขวาสุด (ให้รู้สึกได้ยืดช่วงท้อง เอว และส่วนแขน)