เพิ่มความแข็งแรง พัฒนาพละกำลังและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
น้ำหนักเบาใส่ไว้ในกระเป๋าอุปกรณ์ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ
แข็งแรงและทนทาน
ยางยืดแตกต่างจากดัมบ์เบลตรงที่จะมีแรงต้านทานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ขณะดึง จึงช่วยให้คุณฝึกความแข็งแรง ความเร็ว และพละกำลังได้ โดยข้อต่อรับแรงกดน้อยลง