ควรควบคุมอาหารและกินโปรตีนให้เพียงพอเพื่อให้ผลลัพท์ที่ชัดขึ้น
1.5 x น้ำหนักตัว = โปรตีนที่ควรกินต่อวัน
น้ำหนักเบา พกพาง่าย ปรับโหมดการใช้งานได้สูงสุดถึง 6 โหมดการทำงาน
แผ่นรองรับ 6 จุดสำหรับ abs ของคุณ เหมาะสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อแขนเอวและขา
บรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณไหล่เอวและหลัง ตอนออกกำลังกาย
ใช้งานต่อเนื่องได้ประมาณ 20 นาที หรือ 1
-2 ครั้งต่อวัน
เหมาะทั้งชาย / หญิง หุ่นดีอย่างง่ายๆ
กระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและแขน ขา ก้น โดยเฉพาะ
ใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ Six Pack หน้าท้องกระชับ
ห้ามทาแป้งหรือโลชั่นต่างๆ
บริหารเพียงวันละ 1 ครั้งๆละ 25 นาทีต่อวัน 5 ครั้งต่อสัปดาห์
การทำงานของเครื่องจะทำงานทุก 12 นาที(ต่อครั้งในการติดตั้ง)
เปิดปุ่มทำงานที่ตัวเครื่องที่อยู่ตรงกลางแผ่น เริ่มจากระดับเบาในช่วงเริ่มต้นแล้วจึงค่อยปรับระดับความแรงเพิ่มขึ้นตามที่ต้องการ
การทำงานใช้พลังงาน 2 แบบคือ