สมุนไพรในตำรับยาจีนที่นิยมมากที่สุดที่ช่วยเรื่องนอนไม่หลับ
ประกอบด้วย สมุนไพรจีนซวนเจ่าเหริน และ ไป๋จื่อเหริน
ช่วยในอาการนอนไม่หลับ เหงื่อออกเวลานอน ใจสั่น
ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ
มีอาการตื่นบ่อย หลับไม่สนิท
เหงื่อออกเวลานอน
มีอาการใจสั่นร่วมด้วย
ซวนเจ่าเหริน คือเมล็ดสุกแห้งที่ลอกเปลือกเมล็ดออกแล้วของพืช Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa เป็นพืชที่หาได้ในประเทศจีนซวนเจ่าเหรินเป็นสมุนไพรที่อยู่ในตำรับยาจีนในการทดลองในประเทศจีนพบว่า ซวนเจ่าเหรินช่วยสงบประสาทช่วยให้หลับและบำรุงเลือดจึงเป็นสมุนไพรจีนที่นิยมมากที่สุด และมักใช้เป็นตัวยาหลักสำหรับโรคนอนไม่หลับเช่นซวนเจ่าเหรินทัง
สารสำคัญในซวนเจ่าเหรินคือ Jujuboside A และ Jujuboside B. ในการทดลองในหนูพบว่าสารสำคัญสองตัวนี้มีส่วนช่วยให้หนูปรับตัวในการนอนได้ดีขึ้น และนอนได้นานขึ้น หลังจากผู้ทดลองได้เพิ่มความเครียดให้หนูทดลอง
ไป๋จื่อเหริน คือเนื้อในเมล็ดของพืชที่มีชื่อว่า Biota orientalis (L.) Endl. ในประเทศจีนไป๋จื่อเหรินมีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับบรรเทาอาการใจสั่นสารสำคัญในไป๋จื่อเหรินคือ Glycosides และ Vitamin A ในการทดลองในหนูพบว่าอาการเหงื่ออกเวลานอนลดลงและอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับหนูที่หัวใจเต้นเร็วได้ลดลงมาในระดับที่ปกติและคงอัตรานั้นขณะหลับ
ปลอดภัย ผ่านการตรวจสอบ ทะเบียนยาเลขที่ G 20/58
ไม่ควรใช้ในผู้มีอุจจาระเหลว
ควรใช้ก่อนนอนเท่านั้น
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
ควรกินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
ควรเก็บไว้ในที่ร่มและเย็น ให้พ้นแสงแดดและความร้อน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค