Mega We Care Calcium D เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน ทุกเพศทุกวัย และสตรีวัยหมดประจำเดือน สตรีมีครรภ์ หรือเตรียมพร้อมจะมีบุตร
ประโยชน์ของแคลเซียม Mega We Care Calcium D
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายและขาดไม่ได้ตั้งแต่วัยทารกจนกระทั่งถึงวัยกลางคนและวัยชรา ประโยชน์ของแคลเซียมมีดังนี้
ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและอายุยืน
จำเป็นต่อต่อการเจริญเติบโตทั้งกระดูกและฟัน
ช่วยให้เซลล์ร่างกายทำงานปกติ
ช่วยในการสื่อสารของระบบประสาท
ช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
ช่วยให้การเต้นของหัวใจปกติ
มีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อการแข็งตัวของเลือด
ช่วยควบคุมความดันให้ปกติ
จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันและการกระบวนทำลายเชื้อก่อโรคต่างๆ
จำเป็นต่อระบบสืบพันธุ์
ปัญหาสุขภาพเมื่อขาดแคลเซียม
วัยเด็กและวัยรุ่น ที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะทำให้มวลกระดูก (Bone Mass) และความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) บกพร่อง แต่ไม่มีอาการปรากฏชัดเจน เพราะแคลเซียมในเลือดยังคงปกติ และจะไม่ได้รับประโยชน์จากแคลเซียมในแง่ของการพัฒนาความสูงอย่างเต็มที่
หญิงตั้งครรภ์ ถ้าได้รับแคลเซียมไม่พอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันของแม่ออกมาทดแทน ทำให้กระดูกและฟันผุง่าย กล้ามเนื้อเกร็ง ปวด เป็นตะคริวได้ง่าย ยิ่งถ้าตั้งครรภ์หลายครั้งหรือมีลูกหลายคนโดยไม่ได้เสริมแคลเซียมให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ จะมีอาการเสียวฟันและฟันผุชัดเจนยิ่งขึ้น
ผู้สูงอายุ เป็นช่วงที่ร่างกายขาดความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก โดยเฉพาะสตรีที่หมดประจำเดือนจะขาดฮอร์โมนเพศที่ช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก และนอกจากจะดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้น้อยลงแล้ว ร่างกายยังขับแคลเซียมออกจากร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย ทำให้เนื้อกระดูกบางลง และเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นสาเหตุให้กระดูกหักได้ง่าย โดยเฉพาะที่สะโพก (Hips) กระดูกสันหลัง (Spine) และข้อมือ (Wrists) ในวัยนี้จึงควรกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง หรือเสริมด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซียม
โดยปกติคนเราจะสูญเสียแคลเซียมประมาณ 600 มิลลิกรัม/วัน ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอย่อมจะเกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป คือ
โดยเฉลี่ยแล้วคนไทยได้รับแคลเซียมจากอาหารประมาณ 350 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งยังไม่เพียงพอ จึงควรเสริมให้มากขึ้น แต่ไม่ควรเกินครั้งละ 500 มิลลิกรัม และไม่ควรเกิน 2,500 มิลลิกรัม/วัน
ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วัน
วัยเด็ก 1
-3 ปี 500 มก.
วัยเด็ก 4
-8ปี 800 มก.
วัยรุ่น 9
-18 ปี 1000 มก.
ผู้ใหญ่ 19
-50 800 มก.
ผู้ใหญ่ 50 ปี ขึ้นไป 1000 มก.
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร 800 มก.
วิธีรับประทาน Mega We Care Calcium D
วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
ส่วนประกอบ Mega We Care Calcium D
แคลเซียมคาร์บอเนต 1500 มก. เทียบเท่ากับแคลเซียม 600 มก.
วิตามิน ดี3
0.2 มก. (200 หน่วยสากล)
ทะเบียน อย. เลขที่